Обратный звонок

с 8ч до 21ч воскресенье - выходной

Уход за кожей тела зимой

  • 15 февраля 2019 11:45:57
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 279
  • 0




8 советов ухода за кожей тела зимой

Симона Барранс, Натуропат

Наша кожа является органом тела, имеющим самую большую площадь поверхности и состоит из трех слоев: эпидермиса (или внешнего слоя), дермы (средний слой) и гиподермы (самый глубокий слой). Сам эпидермис состоит из пяти слоев, самый верхний из которых известен как роговой слой. Роговой слой состоит в основном из мертвых клеток кожи и создает барьер между внутренней и внешней средой вашего тела. 

Он предотвращает попадание посторонних веществ в тело и снижает потери влаги через кожу. Клетки рогового слоя окружены натуральными маслами (включая жирные кислоты и холестерин), и чем больше содержание масла, тем более влажной будет кожа.

В холодные месяцы наружный воздух способен раздражать поверхностные слои вашей кожи, а последующее нахождение в нагретом помещении может вызвать сухость и покраснение, теплый воздух будет заставлять влагу на поверхности вашей кожи испаряться быстрее. Более того, сама кожа, зимой, производит меньше необходимых масел в эпидермисе. Результатом будет сухая, красная, раздраженная, шелушащаяся кожа, вызывая физические и эстетические неудобства.

Есть несколько простых вещей, которых можно придерживаться, чтобы свести на нет негативные последствия переходов от холодного воздуха улицы у теплому в комнате зимой. Вот наши «основные советы» для сохранения кожи здоровой в зимние месяцы!


1. Увлажнители от сухой кожи тела зимой

Говорят, нагреватели отбирают влагу из воздуха, который затем, сушит кожу, нос и горло. На самом деле, они ее отобрать не могут, конечно. Просто влажность воздуха зависит от температуры. Нагреваясь, воздух всегда становится более сухим. 

Увлажнители повышают влажность, снижая вероятность пересыхания кожи или органов дыхания. Если у вас нет увлажнителя, постарайтесь не перегревать воздух в помещении.


2. Уход зимой за сухой кожей

Уход за кожей в зимние месяцы имеет свою специфику. Замена жестких моющих средств на средства со смягчающими ингредиентами - один из способов защиты вашей кожи. Использование средств и сывороток, которые содержат натуральные масла, такие как масло шиповника, оливковое масло, витамин Е или кокосовое масло, может быть очень полезным. 

Старайтесь избегать нефтехимических увлажняющих средств и средств по уходу за кожей, поскольку они могут только усилить сухость. Можно проявить творческий подход и создать свои собственные продукты по уходу за кожей. Домашние увлажняющие маски для лица - это действительно простой и эффективный способ придать вашей коже эластичность.

Например, растолочь авокадо и добавить масло сладкого миндаля, йогурт, оливковое масло, масло жожоба, миндальное масло, мед, яичные желтки, масло с витамином Е или алоэ. Смешайте его до пастообразного состояния, нанесите на кожу на 10-15 минут.


3. Здоровая пища для кожи

Употребляйте больше растительных жиров, чтобы обеспечить влажность кожного слоя. Масляные продукты помогут обеспечить питанием для сухую и раздраженную кожу. Не забудьте включить в свой рацион большое количество орехов, семян, авокадо, яиц (желтков) и рыбы, а также свежие, необработанные масла, такие как оливковое масло экстра-класса, миндальное масло, масло зародышей пшеницы и льняное масло. Оливковое масло - фантастический источник углеводорода сквалена, который обеспечивает необходимую прочность мембран клеток кожи.


4. Что нужно коже зимой. Спрей для кожи

Очень полезно использовать спрей для кожи! Можно приобрести готовые спреи, а можно сделать их самостоятельно. Вам нужно будет найти аэрозольный баллончик (обычно достаточно около 100 мл). Залейте его чуть ли не до верха чистой отфильтрованной водой, добавьте пару чайных ложек масла - масла жожоба или масла сладкого миндаля, несколько капель эфирных масел - лаванды или розовой герани, закрутите крышку, хорошенько встряхните и дайте постоять. Вы можете наносить его на любую часть тела для увлажнения.


5. Мочалка из люфы

Поддержание здорового рогового слоя кожи путем чистки естественной мочалкой из люфы для удаления старых, отмерших клеток кожи, это эффективный способ защиты от сухости и потери влаги кожными покровами. Делать это 2-3 раза в неделю в течение зимы будет достаточно, чтобы сохранить вашу кожу гладкой и здоровой.


6. Как увлажнить кожу тела зимой

Увлажняющие средства предназначены для удержания влаги, а не для увлажнения, увлажнение непосредственно водой будет эффективным, пока тело не высохло. Натуральные и нерафинированные масла, например, кокосовое, или оливковое, являются прекрасными увлажнителями! Они создают масляный барьер, который не дает влаге испариться!


7. Зимняя одежда 

Защита вашей кожи с помощью перчаток, шарфов и качественного солнцезащитного крема зимой уменьшит негативное влияние ветра, дождя и яркого зимнего солнца, которые могут сушить и раздражать кожу.


8. Вещества, раздражающие кожу

Избегайте использования агрессивных или сильно ароматизированных чистящих средств на вашей одежде, простынях и полотенцах, которые у людей с чувствительной кожей, могут привести к раздражению. 

Используйте стиральные порошки без отдушек, предназначенные для чувствительной кожи, чтобы минимизировать возможное раздражение от тканей, которые имеют непосредственный контакт с телом.